Lagi mencari ide resep smoothies sawi hijau dan pepaya yang unik? Cara olah nya memang susah-susah gampang. Bilamana kalian kurang teliti dalam bikin tentunya hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal smoothies sawi hijau dan pepaya yang sedap pastinya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera bunda bukan ?
Sebelum memulai sarapan biasanya aku memulai sarapan dgn beberapa potong buah dl, kali ini pengin buah nya dijus dgn dicampur sayuran gmna rasanya nya sdh tentu enak dan segar yaa gegara kemaren liat postingan segarnya sahabat CP ku @Vey Alodia's Kitchen lgsg. Salah satu makanan sehat yang ada di Medan, Smoothie Bowl merupakan menu makanan dengan asupan yang cukup dalam tubuh. Bahkan untuk urusan diet sehat juga dalam makanan tersebut.
Ada banyak sebab yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari smoothies sawi hijau dan pepaya yang sobat olah. Mulai dari jenis bahan yang dipilih, serta pemilihan bahan segar, sampai gimana cara kalian mengolahnya dan menyajikannya. Kalian tak perlu pusing kalau hendak buat smoothies sawi hijau dan pepaya enak di mana pun kalian berada. Hal ini karena asal sobat sudah mengetahui caranya maka sajian ini mampu menjadi suguhan yang istimewa.
Cara Menyiapkan Smoothies Sawi Hijau dan Pepaya
Nah, kali ini kita coba, yuk, bikin resep memasak smoothies sawi hijau dan pepaya sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, resep hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. sobat bisa menyiapkan resep Smoothies Sawi Hijau dan Pepaya memakai 4 bahan dan 4 tahap pembuatan. Dibawah ini silahkan kalian ikuti selengkapnya langkah-langkah untuk meramu hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk cara ramu resep Smoothies Sawi Hijau dan Pepaya:
- Ambil 5 lembar sawi hijau organik
- Ambil 1/4 buah pepaya california
- Siapkan 1/2 bagian lemon
- Siapkan 1 gelas air mineral
Sesuai namanya, sawi pahit memiliki rasa yang cenderung pahit. Tapi, tidak sampai sepahit daun pepaya kok. Sementara itu, sawi tidak pahit terasa sedikit manis. Jika dimasak, rasa pahit pada sawi hijau akan tetap ada.
Langkah-langkah menyiapkan resep Smoothies Sawi Hijau dan Pepaya:
- Cuci bersih dan potong-potong sawi hijau. Potong-potong juga buah pepayanya dan siapkan lemon.
- Blender semua bahan, kecuali jeruk lemon diperas dan campur perasannya kedalam bahan tadi, blender hingga lembut.
- Tuangkan smoothies kedalam gelas dan sajikan.
- Cara yang sehat untuk memulai hari.
Rasa inilah yang menjadi ciri khas pada sawi hijau pahit. Sementara itu, sawi tidak pahit malah tidak akan terasa jika sudah. Sawi sangat rendah kalori dan lemak, namun kaya serat. Vitamin dan mineral yang kaya pada sawi, seperti vitamin K, A, C, E dan folat tergolong dalam kategori excellent. Kategori excellent ini meliputi mangan dan kalsium.
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan smoothies sawi hijau dan pepaya yang mudah di atas mampu membantu kalian dalam meramu makanan yang lezat untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
