Anda sedang mencari ide resep smoothies sehat pisang dan alpukat untuk diet yang unik? Cara membuat nya memang gampang-gampang susah. Bilamana kalian kurang teliti dalam meramu tentunya hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal smoothies sehat pisang dan alpukat untuk diet yang lezat pastinya punya aroma dan cita rasa yang dapat menggugah selera sobat bukan ?
Ada banyak faktor yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari smoothies sehat pisang dan alpukat untuk diet yang bunda masak. Bisa dari jenis bahan yang dipakai, serta pemilihan bahan segar, hingga gimana cara kalian membuatnya dan menghidangkannya. Sobat tidak usah pusing jika akan menyiapkan smoothies sehat pisang dan alpukat untuk diet yang lezat di rumah. Sebab asal teman-teman telah mengetahui resepnya maka masakan ini bisa menjadi menu yang spesial.
Smoothie Banana Avocado Coffee enak lainnya. Dalam berbagai program diet untuk menambah berat badan atau weight gain, buah alpukat dan pisang sangatlah direkomendasikan. Hal ini lantaran buah alpukat memiliki kalori dan lemak baik yang bisa memenuhi kebutuhan asupan kalori harian.
Resep Meramu Smoothies sehat Pisang dan Alpukat untuk diet
Pada postingan ini tuliskan resep cara mudah dan sederhana yang dapat diterapkan dalam memasak smoothies sehat pisang dan alpukat untuk diet yang siap sobat kreasikan. kalian dapat buat resep Smoothies sehat Pisang dan Alpukat untuk diet memakai 6 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Dibawah ini silahkan teman-teman ikuti selengkapnya langkah-langkah untuk masak hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk cara meramu resep Smoothies sehat Pisang dan Alpukat untuk diet:
- Sediakan 1 buah pisang kepok
- Siapkan 1 buah alpukat
- Gunakan 2 sdt gula
- Ambil 2 sdm oat quaker merah
- Sediakan 2 sdm herbalife (bisa pakai susu lain)
- Gunakan 500 ml air
Pisang dan gandum di dalamnya tak hanya menimbulkan rasa kenyang, tapi juga membantu menjaga sistem pencernaan tetap sehat. Sarapan sehat untuk diet adalah alpukat. Buah bertekstur lembut ini mengandung lemak yang baik untuk jantung. Selain itu alpukat juga dapat meningkatkan perasaan.
Langkah-langkah olah resep Smoothies sehat Pisang dan Alpukat untuk diet:
- Siapkan alpukat dan pisang yg sudah di potong
- Masukkan protein shake herbalife, oat, gula dan air mineral ke dalam blender.
- Siapkan dan tuangkan bahan2 diatas kedalam gelas atau botol minum dan siap disajikan. Ini bisa disajikan dengan yg dingin ya.
Bedanya dengan jus, smoothies tidak membutuhkan air ataupun gula tambahan. Hal ini yang menyebabkan tekstur smoothies menjadi lebih padat dibanding jus. Untuk hasil yang lebih baik, cara diet dengan alpukat yang praktis dan efektif adalah tidak mencampurinya dengan gula atau pun susu, serta pemanis buatan lainnya. Karena pada umumnya, banyak orang yang mengkonsumsi buah alpukat dalam bentuk jus yang dicampur dengan gula. Alpukat memang kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal, serat, kalium, dan vitamin K.
Bagaimana? tidak sulit bukan? Itulah resep cara bikin smoothies sehat pisang dan alpukat untuk diet yang bisa dalam Selamat mencoba!
